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Conecte corpo e mente

No Belisa Yoga, guiamos você a desacelerar, encontrar presença e viver uma rotina mais leve com aulas online que promovem equilíbrio e bem-estar integral.

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Aulas online de yoga para aliviar o estresse, aumentar a mobilidade e trazer mais presença à sua vida.

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Técnicas de yoga para desacelerar, aliviar a mente e reconectar corpo e alma.

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Belisa, yoguini desde 2019 e apaixonada por tudo que o yoga desperta. Natural de São Paulo, encontrei no tapetinho um caminho de cura e reconexão num momento em que me sentia perdida, ansiosa e desconectada do meu corpo e da minha essência.

A prática constante me revelou algo transformador: o yoga não é apenas movimento — é presença, é clareza, é vida. Em 2022, me formei em Hatha Yoga com o desejo profundo de compartilhar essa experiência com outras pessoas. Ensinar yoga me trouxe um novo propósito: ajudar meus alunos a se sentirem vivos, presentes e conectados, e não apenas sobrevivendo ao dia a dia.

Acredito que o yoga é para todos — em qualquer fase da vida. Meu convite é simples: venha sentir a leveza, o bem-estar e a potência que só quem sobe no tapetinho conhece. Vamos juntos viver com mais sentido.

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